Γνωριμία

Ο γιατρός

Κοντογιάννης Λάμπρος, MSc — Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής & Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. Εξειδίκευση σε CBT, PCA, Ψυχοδυναμική, Συστημική & Οικογενειακή Συμβουλευτική, Θεραπεία Ζεύγους, Gestalt και Κλινική Ύπνωση.

Κοντογιάννης Λάμπρος MSc — ψυχοθεραπευτής στην Πλατεία Αττικής

Βιογραφικό

Μια ζεστή, ανθρώπινη παρουσία δίπλα σας

Ονομάζομαι Κοντογιάννης Λάμπρος και είμαι Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) και πολυετή κλινική εμπειρία στη στήριξη ενηλίκων, ζευγαριών και οικογενειών.

Η δουλειά μου ξεκινά από μια απλή αρχή: κάθε άνθρωπος αξίζει να ακούγεται με σεβασμό και χωρίς κρίση. Δημιουργώ έναν ζεστό, εμπιστευτικό χώρο όπου μπορείτε να εξερευνήσετε με την ησυχία σας όσα σας απασχολούν — άγχος, σχέσεις, απώλειες, μεταβάσεις, αναζητήσεις νοήματος.

Πιστεύω πως η ψυχοθεραπεία δεν είναι έτοιμη συνταγή, αλλά μια συνεργατική πορεία. Σχεδιάζουμε μαζί κάθε βήμα, με τεκμηριωμένες μεθόδους και ανθρώπινη παρουσία.

Αξιολογήσεις

Δείτε τις εμπειρίες άλλων στο Google Maps

Δείτε κριτικές

Θεραπευτική προσέγγιση

Συνθετική προσέγγιση — πολλαπλές μέθοδοι

Συνδυάζω αναγνωρισμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, ώστε η θεραπεία να προσαρμόζεται σε εσάς — όχι εσείς σε αυτήν.

Δεν ακολουθώ μία και μόνη σχολή· αντλώ από CBT, PCA, ψυχοδυναμική, συστημική & οικογενειακή θεραπεία, Gestalt και κλινική ύπνωση. Ακούμε τι σας φέρνει εδώ, κατανοούμε το μοτίβο και επιλέγουμε μαζί τα εργαλεία που θα είναι πιο χρήσιμα — με εξατομικευμένο πλάνο, επιστημονική τεκμηρίωση, σεβασμό και αυστηρή εμπιστευτικότητα.

Συνθετική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Ολιστική προσέγγιση που αντλεί από πολλαπλά θεραπευτικά μοντέλα, προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες.

Γνωσιακή – Συμπεριφορική (CBT)

Τεκμηριωμένη μέθοδος για άγχος, κατάθλιψη, φοβίες και δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης.

Προσωποκεντρική (PCA)

Ενσυναίσθηση, αυθεντικότητα και αποδοχή ως βάση για βαθιά προσωπική ανάπτυξη.

Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία

Διερεύνηση ασυνείδητων δυναμικών, παρελθόντος και βιωμάτων που διαμορφώνουν το παρόν.

Συστημική & Οικογενειακή Συμβουλευτική

Κατανόηση των σχέσεων μέσα από το σύστημα της οικογένειας και του περιβάλλοντος.

Θεραπεία Ζεύγους

Επικοινωνία, σύνδεση και επίλυση συγκρούσεων μέσα σε έναν ασφαλή χώρο διαλόγου.

Gestalt

Επίγνωση του «εδώ και τώρα», του σώματος και του συναισθήματος για ολοκληρωμένη εμπειρία.

Κλινική Ύπνωση

Στοχευμένο εργαλείο για άγχος, διακοπή συνηθειών, πόνο και ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Σε ποιους απευθύνομαι

Υποστήριξη για άνδρες, γυναίκες και εφήβους

Δεν χρειάζεται να βιώνετε κρίση για να ζητήσετε βοήθεια — αρκεί να θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να ανακουφιστείτε από δυσκολίες ή να κάνετε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας.

Άνδρες

Πολλοί άνδρες έχουν μάθει να κρατούν τα δύσκολα συναισθήματα για τον εαυτό τους. Στον χώρο μας δεν υπάρχουν προσδοκίες για το «τι πρέπει» να νιώθετε ή να εκφράζετε — μπορείτε να έρθετε όπως ακριβώς είστε.

Δουλεύουμε θέματα όπως άγχος, θυμός, πίεση στην εργασία, δυσκολίες στις σχέσεις, ρόλος του πατέρα, αυτοεκτίμηση και απομόνωση, πάντα με σεβασμό στον δικό σας τρόπο επεξεργασίας.

Γυναίκες

Οι γυναίκες καλούνται συχνά να ανταποκριθούν σε πολλούς ρόλους ταυτόχρονα. Εδώ υπάρχει χώρος να αφήσετε κάτω τα «πρέπει» και να ασχοληθείτε με αυτό που πραγματικά χρειάζεστε.

Υποστηρίζω θέματα όπως διαχείριση άγχους και ενοχών, κατάθλιψη, μεταβάσεις ζωής, μητρότητα, σχέσεις, επαγγελματική ισορροπία, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αναζήτηση ταυτότητας.

Εφήβους

Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών. Πολλοί έφηβοι νιώθουν πίεση από το σχολείο, τους φίλους ή την οικογένεια, ενώ προσπαθούν να καταλάβουν ποιοι είναι.

Δουλεύουμε με άγχος, κοινωνική ανασφάλεια, διάθεση, συγκρούσεις με γονείς, ταυτότητα και αυτοεκτίμηση — με τρόπο που αντιμετωπίζει τον έφηβο ως άτομο με δική του άποψη και ανάγκες.

Αξίες